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我想跑步減肥求一位醫生指點一下怎麼跑效果會好些
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可能跟高脂高糖飲食引起的皮下脂肪聚集有關。建議注意控制高脂高糖的食物，增加運動量，減少晚餐用量可能會有所好轉的。必要時也可以考慮在醫師指導下應用減肥藥的。
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