小腿內後側局部按壓疼痛，不知道是筋傷了還是肌肉拉傷，怎麼辨別啊

你這種情況主要有可能是屬於局部肌肉拉傷嚴重，也有可能是屬於骨頭的問題，您這個最好到醫院拍x光片，排除骨頭問題，一般如果有筋損傷的話，你還要做個磁共振檢查。這個主要是可以通過針灸理療治療，配合多用熱水泡腳，每次泡半個小時，配合服用，美洛昔康消炎鎮痛。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累肌肉緊張引起的可能比較大，再者也不能排除軟組織損傷引起的可能性的。
指導意見： 建議你平時要注意多休息勤按摩下局部或者用紅花油塗抹局部治療，再配合服用三七傷藥片或者紅藥片、雙氯芬酸鈉片來治療，最好是做下拍片檢查再治療。