牙齦總是出血而且有時會有一些類似污垢的

你的這種情況應該屬於慢性牙齦炎導致的牙齦出血，牙結石過多等有關係，需要清淡飲食，首先需要及時的到醫院進行洗牙，多吃新鮮蔬菜水果，慢慢可以恢復，

根據你的描述,你這種情況考慮是牙周病的可能性比較大。牙周病一般是由於牙結石刺激引起，可以引起牙齦的出血以及口腔汙物。你這種情況可以去醫院做牙齒的洗牙治療，並使用甲硝唑漱口，平時要保持口腔的清潔，清淡飲食，避免辛辣食物刺激。