荷葉3g澤瀉3g絞膠藍10g烏龍茶7g

你的是減肥，比如荷葉，決明子可以起到減肥作用，另外茯苓，山楂可以起到健脾胃，也有助於減肥

您好，目前健康減肥主要通過健康飲食，適量運動，合理用藥相結合來減肥。飲食上可以多吃蔬菜，蛋白質類等食物，食物多流質、粗糙的，細嚼慢嚥。每天進行一些需要耐力的運動如快走、慢跑、騎自行車和舞蹈等，每次三十分鐘，堅持運動。舒爾佳奧利司他膠囊是國藥准字OTC減肥藥，長效和強效的特異性的胃腸道脂肪酶抑制劑，使胃腸道內的脂肪酶失活，而發揮治療作用，減少脂肪在胃腸道的吸收。舒爾佳為非中樞神經作用減肥藥，符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。Zhm