我的下邊兩邊都長盡頭牙了，長了一個多月

你好，根據你描述的情況看，考慮有智齒冠周炎的情況，建議到醫院口腔科檢查一下，對症抗炎治療，必要時可以考慮拔除智齒。平時清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和生冷堅硬食物等，飯後清水漱口，保持口腔清潔。

你的這種情況屬於智齒冠周炎，也就是長智齒了。疼痛的時候，首先需要消炎，應用消炎，藥物治療就行，恢復後可以拍一下牙片，看一下智齒位置是否正常。

你的這種情況屬於智齒冠周炎，也就是長智齒了，屬於這個年齡的常見病。現在可以應用消炎藥物治療，疼痛可以慢慢恢復，然後可以，拍個牙片，如果智齒的位置不正常，需要及時的拔除。