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中老年人缺鈣有哪些症狀？

問題描述 ?我的父親總是說腿疼，聽說年齡大了會鈣流失和骨質疏鬆，需要補鈣，但是去藥店買鈣片的時候，藥師問要藥用鈣還是保健鈣，對於這些我完全不懂，我看了好多鈣，還有碳酸鈣，鈣的種類實在是太多了。最近有一種鈣片叫刀鋒蓋力康乳鈣，對骨質疏鬆很有幫助，朋友們都推薦使用看看。

網友回答

2000年01月01日 00:00

中老年人一般建議早餐加一杯中老年人牛奶，平時可以偏向補鈣食物，而測試鈣如果不缺，膳食補充就好，不一定需要鈣片