失眠睡眠障礙

問題描述你好，我失眠有四五年了，吃了安眠藥感覺有時頭暈乏力，有沒有什麼沒有副作用的保健食品啊？求推薦，謝謝

網友回答

2000年01月01日 00:00

你的情況頑固性失眠，需要及時調整狀態，如果使用安定類藥物感覺不適應，可以試一試其他新型的藥物，目前褪黑素作為保健藥物治療效果不錯，另外有在部分精神科有物理治療可以改善睡眠