睡眠不足就會頭痛

您好，情緒壓力、緊張焦慮和睡眠紊亂會引起腦血管收縮，大腦供氧供血不足，所以會引起頭痛。建議您釋放和緩解壓力，多做有氧運動。頭痛嚴重可以口服芬必得緩解。

你好，根據你描述的情況，睡眠不足會影響大腦的休息和自我調節，出現頭暈、頭痛等不適感。建議適當戶外運動，不要有太大壓力，規律作息。

你好，根據你描述的這些情況來看，睡眠不足引起頭痛。血液供應依舊處於較少的狀態,這就可能會造成大腦缺血缺氧,有的人就會感到頭暈甚至頭痛了.這也就是為什麼長時間的淺睡眠,比偶爾幾次的失眠更累,頭也更痛的原因。