腳磨的紅紅的，不敢走路，一走就疼

你好，這個情況的話，你要看一下是否因為鞋子過緊過窄導致的，需要更換寬鬆以及透氣的鞋子，而且的話您儘量注意避免多走動，不要劇烈運動，可以用碘伏來清理皮膚，並且注意保持皮膚乾燥，儘量不要碰到水。

你好，根據你的描述建議你穿寬鬆舒適，透氣性好的鞋襪。防止局部組織受壓。