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女，22歲，長痘痘兩年了，平常日常飲食要注意什麼
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日常生活注意：常用溫熱水洗臉；多喝水，多吃蔬菜水果，適當吃含有W-3脂肪酸、維生素A、E和鋅的食物如魚類、胡蘿蔔、番茄、獼猴桃、番薯、動物肝臟、牡蠣；保持大便通暢；少吃辛辣、油膩、甜食，不飲酒。注意生活規律，精神放鬆，睡眠充足。