手暖腳涼大便不成形吃什麼好食補的

患者的症狀，考慮腸道功能紊亂引起的病情，禁煙酒，辛辣食物。用有益菌治療，如培菲康，調整腸道菌群，改善症狀。

您好，結合你的症狀和年齡，多考慮是脾虛，多是由於飲食習慣或是不良的生活習慣導致。你的情況建議最好到醫院中醫科就診，結合具體的望聞問切辨證治療。