有時候和老婆吵架，總是胡思亂想是不是壓力大

您好，根據您的描述，您的這種情況考慮是由於工作或者生活上的壓力過大，所以才會胡思亂想的行為。建議你平時多與家人溝通，多和家人相處，建立與自己妻子的相互信任。

你好，根據你的描述，經常吵架，胡思亂想是壓力過大，建議到當地正規醫院心理門診就診，及越早治療，效果越好。避免情志內傷，勞欲過度，保持心情舒暢，睡眠充足，可以口服解鬱丸疏肝理氣，多和親人朋友溝通交流，保持情緒穩定，可以外出旅遊，散心，爬山，跑步，游泳，騎自行車等有氧運動，多接觸大自然，陶冶情操，培養興趣和愛好，轉移注意力，可以深吸氣，呼氣，減輕壓力。