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經常失眠記憶力不好剛說的事就忘了感覺自

問題描述 經常失眠 記憶力不好 剛說的事就忘了 感覺自己很自卑什麼事也做不好每天都是昏昏欲睡
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,這種情況應該考慮是壓力過大,考慮事情過多。導致的神經系統症狀。需要及時調整心態,心理治療。請您平時保持樂觀的心態,戒驕戒躁,遇事得過且過,早睡早起,適當運動,增強體質。