男23歲，人家說晚上吃宵夜很容易長胖，

你好，胖瘦是有個體差異的，需要去醫院檢查一下建議檢查是否甲亢，或是胃炎等消耗性疾病，如果沒有異常的話，不必擔心，注意加強營養合理飲食即可

出現人體偏瘦的現象，主要是腸道功能不好，營養物質吸收不足，都可能會導致人體出現有比較瘦的現象。這個您需要注意身體，多鍛煉，只要你的身體好，一般問題也不大，也可以服用一些參苓白術顆粒健脾胃，調理腸道，促進營養物質吸收，幫助長胖