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問題 17年05月05日

我屬於熬夜，飲食沒有習慣

問題描述我屬於熬夜，飲食沒有習慣

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，熬夜過度導致脾胃代謝減緩，因此日常需要定時定量吃飯。最晚十一點睡覺，勞逸結合才可以更好的改善身體不適。