總會感覺胸口悶著，有東西堵著，呼吸都感

您好，根據您所提供的情況考慮是由於心臟神經官能症或者胃神經症導致，可由於飲食，精神刺激誘發或者加重。建議您平時注意休息，保持心情愉悅，可以口服穀維素，維生素B1治療緩解症狀。

胸悶，呼吸費力，首先排除一下是否有肺部器質性的改變，可以去拍個胸片。如果器質性沒有問題的話，您是否最近心情鬱悶，不得紓解？建議您保持良好的情緒，儘量不要動怒，遇到困難多和親朋好友交流。