今年29歲，以前指甲蓋全是飽滿的，今天

你好，出現這種情況可見於飲食不好，貧血等疾病引起，也可見於其他慢性疾病導致，可以到醫院做一下血常規等檢查，看是否有貧血等疾病，根據檢查採取藥物治療，注意飲食營養，避免勞累。

您好，這個是體內微量元素缺乏引起的。建議您多吃蔬菜水果，口服金施爾康片調理。

你好.可能是營養不良的，用21金維他有效果的。食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。