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問題 18年05月25日

為什麼我一分鐘只能做9個仰臥起坐，怎樣才能做40個呢

問題描述為什麼我一分鐘只能做9個仰臥起坐，怎樣才能做40個呢

網友回答

2000年01月01日 00:00

做仰臥起坐的話需要一個過程，因為剛開始做可能速度會比較慢一些，你可以堅持鍛煉，一般堅持半個月至一個月以後，那麼速度就很快了，而且更有助於健康，