黃芪15克、防已9克、廣路子6克、白

從舌頭看你是濕氣重，其實你可以吃赤小豆，荷葉，冬瓜也可以，你這個單子也是可以

您好，痰濕體質人群想減肥可以先從改變痰濕體質開始，飲食應以清淡為主，少食肥膩食物，甜膩之品，多吃化濕之物：薏米、荷葉、扁豆、冬瓜、海藻、海帶、絲瓜、茯苓等，佐以溫陽、活血之品：乾薑、肉桂、陳皮、白芥子（中醫化痰的藥物）等。這個方子也是能夠起到一定作用的。如果體重指數大於24，也可以服用舒爾佳-奧利司他膠囊來輔助減肥。G