你好，我家人想帶我去醫院紅外線減肥，是否有用？

你好，不好確定療效，身體肥胖建議平時注意飲食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油膩食物，多進行跑步、爬樓梯、跳繩等運動，一般可以減肥的。

您好！紅外線能夠增進身體血液迴圈，加快新陳代謝的速度，但是如果飲食等不加控制，減肥效果依舊不好。建議飲食上儘量減少含脂肪類、糖類食物的攝入量，多吃富含纖維的食物，比如蔬菜、水果等，可以促進消化，而且熱量都不高。如果體重超重，可以服用舒爾佳來幫您控制能量的攝入，舒爾佳主要成分奧利司他，抑制食物中脂肪吸收，控油排油，從源頭上減少熱量的攝入，輕鬆減肥。g