男，22，晚上躺在床上翻來覆去一會才能

你好：導致磨牙的原因，有可能是腸道蛔蟲症，也有可能是缺鈣，或者是長期壓力過大，精神緊張，睡眠不好等引起的。對於這種情況，平時要注意適當的補充鈣劑；按時休息，避免熬夜和過度勞累。可以做糞便蟲卵檢查確診有木有腸道寄生蟲病。

你好！睡眠時磨牙，中醫學認為是脾虛或蟲積引起的，但目前蟲積已很少見，可去中醫科就診。西醫學認為是入睡前精神過於興奮，導致睡眠時神經保持興奮狀態導致的。在每晚睡覺前不要做過於興奮的事情，可在入睡前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，有助於減少磨牙的發生。