牛皮癬夏季注意什麼

銀屑病患者在夏季可以適宜的游泳，因為游泳可使人強身健體，銀屑病患者身體好了免疫力也會加強。但是對於夏季游泳，銀屑病患者也需注意一些事項： 1.銀屑病患者游泳需做足準備運動：銀屑病患者在入睡前一定要做足準備運動，以免如水後抽筋，最有效的即腳趾運動。這個動作的要領是，直腿坐於地面，一腿直腿抬起，並用手分別反復扳腳趾，以提高腳趾和大小腿後側肌肉群的柔韌性。這樣連續做上5分鐘左右，即能使身體發熱，也可以讓關節靈活。但若在游泳時發生了抽筋，千萬不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然後像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反復幾次，肌肉就會慢慢鬆馳而恢復原狀。如果逞強硬想上岸，往往會適得其反而溺水。建議在游泳時即使不發生抽筋，也要反復練習這種急救方法。2、銀屑病患者游泳需做好防範措施：銀屑病患者因為本身疾病的原因，相對與普通人來說，有些防範措施是必要的。很多銀屑病患者喜歡去海裡游泳，一是因為海裡的有些物質對人體的皮膚有好處，而且在游泳後將銀屑病皮損部位適當的放在陽光下曬曬對皮損的恢復也好。但是要注意的是若過度暴露與海水，氯或化學品的游泳池，會使皮膚瘙癢和皸裂。在游泳後要注意淋浴，以便除掉殘留在皮膚上的氯或是化學品。淋浴後也宜用柔軟毛巾輕擦皮膚，力道一定不要過重，然後途一些適合用的潤膚露和是防曬霜。以達到滋潤和防治曬傷。

一、牛皮癬飲食注意：不要只吃菜不喝湯 很多牛皮癬患者都是愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時菜湯裡溶解了大部分的維生素，以維生素C為例，燒好的小白菜會有70%的維生素C溶解在菜湯裡，所以牛皮癬患者最好還是在吃完菜後喝一點湯。 二、牛皮癬飲食注意：不要只吃素不吃葷 現代人為了愛美，都選擇吃素不吃葷，這對防止動脈硬化是有益的，但是對於牛皮癬患者來說，如果不注意營養搭配。三、牛皮癬飲食注意：燒好的菜應該馬上吃 有的牛皮癬患者喜歡把菜提前燒好，放在鍋裡溫著等家人一起吃或下頓熱著吃。殊不知蔬菜中的維生素B1在燒好後溫熱的過程中會損失25%左右，白菜燒好後若溫熱15分鐘會損失維生素C20%左右，若保溫30分鐘會再損失10%左右的維生素，一直這樣下去，牛皮癬患者能得到的維生素就所剩不多了。

牛皮癬患者夏季飲食一定要有規律，科學健康最重要。良好的飲食習慣不僅有利於身體的健康，更有利於有利於牛皮癬的治療。可以使牛皮癬患者早一天擺脫疾病，身體變得健康起來。

治療牛皮癬一定要選擇正規的治療基地去治療，才會有保障！要找出病因，對症下藥！牛皮癬患者的飲食注意：1、飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等。 2、應避免精神緊張、過度疲勞，生活、工作、學習節奏不可太快，應適當鬆馳，可參加一些體育運動以促進身心健康。3、同時要注意環境衛生和個人衛生，生活要有規律。只要做到心理平衡、精神舒暢，再配合藥物治療。

夏季牛皮癬護理應注意：1.牛皮癬患者認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。2.夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，可是牛皮癬患者可要主要千萬不要多吃冷食。如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對事物營養的提高，同時由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導致胃腸痙攣，對健康造成不利的影響。3.夏季大家還要注意一點：牛皮癬患不能大量的喝啤酒來解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成"熱乎乎"的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。大量喝酒，對牛皮癬的整體健康不利，有可能誘發或加重牛皮癬。4.出汗多，但是牛皮癬患者不宜洗澡過頻，也不宜用力把皮屑往下搓，因為這樣會加速表皮細胞分裂，纏身的皮屑會更佳的嚴重。5.牛皮癬患者把空調保持恒溫狀態。不斷調節居室溫度，可使患者逐漸適應溫度的較大變化，不至於經常感冒或患其他疾病。居室變化的溫度幅度，應控制在3攝氏度到5攝氏度之間。6.牛皮癬患者很容易引起“上火”。按中醫理論，五臟六腑皆有陰陽之氣，陰陽失衡的話，就會有所謂的陽火或虛火上升的表現了，如果“上火”是由於病毒感染引起的，那就沒有什麼特效藥物了，除了對傷口進行必要的消毒、消炎處理防止繼發感。

你好！牛皮癬是可以完全臨床治癒的，並且幾年到幾十年或終身不反復也是可以的。目前通過規律的治療用藥實現病情長時間的持續穩定就是一種比較理想的療效。但同時也要注意牛皮癬愈後的護理。 生活護理：　1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通 2、牛皮癬患者需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染　3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損　4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染　5　、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。　6、注意飲食衛生，預防牛皮癬等疾病發生　7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。　8、牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。祝您早日康復！

防曬工作就應該做好，最好採用物理的方式避暑，不要隨便的採用化學物質塗抹在皮膚上。還有飲食方面、生活規律方面都需要注意的。除此之外，最重要的就是治療了。治療牛皮癬喲很多的方法，但是每個的具體情況都是 不一樣的，所以你需要去做個檢查，知道你的病因之後，再看看你的個人 情況，會為你制定你的個人的醫療方案的。同時在生活的時候還要多注意點，不可太盲目，需要多注意些，是有益於你的病情康復的。早日康復

生活護理： 1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強鹼性肥皂，洗髮水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通 2、牛皮癬患者需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染 3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損 4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染 5 、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。 6、注意飲食衛生，預防牛皮癬等疾病發生 7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。 8、牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。牛皮癬患者不宜吃的食物。 1、蔬菜類：如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃其它蔬菜。 2、肉食類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類（包括鱉等）、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。建議牛皮癬患者最好不要食用熟制豬蹄，及各種熟肉製品。 3、期間調料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、速食麵調料等。 4、各種酒類（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。 5、水果類：西瓜、芒果與荔枝。西瓜性質寒涼，胃寒、身體燥熱、身體寒虛的牛皮癬患者不宜食用。

牛皮癬患者夏季應注意一：牛皮癬患者不宜過多洗澡夏季出汗多，但是牛皮癬患者卻不宜洗澡過多，也不宜用力把皮屑往下搓，因為這樣會加速表皮細胞分裂，產生的皮屑會更多更嚴重。牛皮癬患者夏季應注意二：牛皮癬患者宜多做運動夏季運動在夏季裡最適合牛皮癬患者的最佳運動方式是有氧運動，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不錯的室內健身項目。由於高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內活動，避免紫外線對身體的損傷和減少中暑的現象。牛皮癬患者夏季應注意三：牛皮癬患者飲食需注意在炎熱的夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，可是牛皮癬患者卻要注意最好不要多吃冷食：如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。牛皮癬患者夏季應注意四：牛皮癬患者睡覺應注意夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。牛皮癬患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，機體就會處於免役低下狀態，不利於病情的減輕。

牛皮癬夏季如何護理？這個問題需引起牛皮癬患者的關注，牛皮癬為一種慢性皮膚病，此病的病因比較複雜，治療方法雖然很多，但都無法根治，而且此病極易復發，季節變化也可引起牛皮癬復發，一般是春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。不過在夏季復發的患者也不少，在我院治療的王小峰先生就是在夏季復發的，所以說夏季護理是非常重要的。牛皮癬夏季如何護理？一、吃好在炎熱的夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，可是牛皮癬患者可要主要千萬不要多吃冷食。如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對事物營養的提高，同時由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導致胃腸痙攣，對健康造成不利的影響。二、喝好在夏季大家還要注意一點：渴極不宜急飲。夏天出汗多，有人一下子喝很多水，會增加心臟負擔，是血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象。危害我們的健康，所以渴級的時候應先喝少量的水，停一會再喝。三、睡好在夏季牛皮癬患者最好小睡一會。夏季晝長夜短，氣溫高，人體的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞，加上夜間炎熱，睡眠不安，導致睡眠不足。因此，中午小睡一會，對健康大有裨益，可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一個好措施。此外，牛皮癬患者也不宜誰的很晚，如果休息的很晚，機體就會處於免疫低下狀態，不利於病情的減輕。四、洗澡夏季出汗多，但是牛皮癬患者不宜洗澡過頻，也不宜用力把皮屑往下搓，因為這樣會加速表皮細胞分裂，纏身的皮屑會更佳的嚴重。五、空調在夏季使用空調時，不宜開得太大，空調能給人帶來舒適的環境，但是如果室內外溫差過大，使人對室內為溫差難以使用而產生傷風感冒，而且如果室內外溫差過大，不注意通風換氣，還會是室內空氣混濁，致使各種病原微生物的繁殖，人的機體抵抗力下降時，就容易患病。因此，夏天使用空調不宜溫差過大，最好在5-8度之間，最大不超過10度。六、防曬牛皮癬患者之所以應做好皮膚防曬是由於紫外線是引起外露部位皮膚過敏和衰老的重要原因之一，在太陽光輻照較強的季節防止紫外線對皮膚的損傷是非常重要的。牛皮癬患者外出時要帶防曬帽子或打傘，特別是某些對紫外線敏感的人更應注意。然而僅使用遮蔽陽光器具，如遮陽傘、遮陽帽等都不足以遮蔽紫外線，因為地面、水面、沙灘等均可以反射紫外線，從而造成對皮膚的光損害，所以牛皮癬患者應恰當的使用防曬霜。以上為牛皮癬夏天護理的方法，夏天的人體的腠理開瀉，經絡氣血流通旺盛，藥物能夠得到很好的吸收，機體的免疫力也會得到很好的提高，隨著氣血經絡達到病變部位，就能夠起到治療和預防的目的。所以牛皮癬患者在夏季也要注意合理治療，這樣能取得更好的效果。

1.吃 在炎熱的夏季，冷食是大家非常青睞的選擇，可是朋友們要注意最好不要多吃冷食：如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣，對健康造成不利的影響。如果牛皮癬患者的腸胃功能不能達到正常的狀態那麼牛皮癬患者的免疫力就會進一步的下降，同時對於治療牛皮癬藥物的吸收也會有不同程度的影響，是治療牛皮癬的藥物不能發揮最大的治療 2.喝 在夏季，大家要知道：渴極不宜急飲。夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，也會危害我們的健康，所以在渴極的時候應先喝少量的水，過一會在喝些水，不要一下子喝太多的水。 3.睡 在夏季牛皮癬患者朋友要養成每天午睡一會的習慣。夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此午睡 對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一種好方法。此外，牛皮癬患者也不宜睡得很晚，如果休息的很晚，機體就會處於免役力低下狀態，不利於病情的減輕。 4. 空調 牛皮癬患者朋友們在夏季使用空調時，不宜開得太大。雖然空調能給人帶來舒適的環境，但如果室內外溫差太大，使人對室內外溫度變化難以適應而容易傷風感冒，而且如室內外溫差太大，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。因此，夏天使用空調溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過10度。