尿急，打噴嚊，跳舞尿就自動流出。

你好，出現這種情況一般多見於壓力性尿失禁導致，可以多進行骨盆底肌肉鍛煉，也就是收縮肛門鍛煉，看是否可以好轉恢復。

你這種情況要考慮泌尿系統感染或者結石等引起的，建議做尿常規檢查b超檢查，根據檢查結果對症治療。

根據你的症狀，考慮壓力性尿失禁可能性大。建議到正規醫院就診，完善尿動力學檢查。