您的位置：首頁你好，這樣鍛煉才有腹肌和胸肌呢

問題 17年04月14日

你好，這樣鍛煉才有腹肌和胸肌呢

問題描述你好，這樣鍛煉才有腹肌和胸肌呢

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好！多做腹部運動和擴胸運動，如俯臥撐，仰臥起坐等，另外，建議均衡營養、平衡膳食，多運動。