膝蓋一變天老是涼，尤其是冬天更冷小腿也

建議飲食清淡加強營養適當補鈣，注意休息避免勞累，膝部注意保暖避免風寒刺激，可以應用護膝保護，必要時骨外科就診影像學檢查

您好，考慮為膝關節炎的可能性較大，與受涼、勞累有關。建議您及時到醫院進行詳細檢查，查明病因後對症治療，同時要避免勞累和受涼，進行適當的膝關節功能鍛煉。