男，40多歲，近視需戴眼鏡，平時飲食和生活需注意些什麼

你好:根據你敘述的情況，你是屈光不正近視。建議你到醫院眼科驗光配眼鏡矯正視力，這樣看東西比較輕鬆。平時少看手機電腦，不要長時間看書用眼。用眼45分鐘休息休息眼睛。避免接觸強光線，每天做做眼睛保健操。飲食注意多吃魚類食品，多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物。祝你生活愉快！

你好，近視多與用眼不當，用眼過度，視力疲勞等有關。建議多喝水，注意休息，保證充足的睡眠，避免用眼過度，儘量少玩手機電腦，祝你健康。