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晚上睡得遲，早晨也是七點自然醒，睡得早也
網友回答
你好，這跟自己的習慣有關，時間久了，到那個點就會自然醒。如果你想吃藥的話，可以服用棗仁安神膠囊配合穀維素治療，副作用很輕的。平時注意適當鍛煉，作息要有規律。
你好，這跟自己的習慣有關，時間久了，到那個點就會自然醒。如果你想吃藥的話，可以服用棗仁安神膠囊配合穀維素治療，副作用很輕的。平時注意適當鍛煉，作息要有規律。