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每天都沒精神,犯困,反應慢,記憶力差,經

問題描述 每天都沒精神,犯困,反應慢,記憶力差,經常別人說話都不知說什麼,也易發脾氣,而且很怕熱易出汗,睡眠不是太好,稍微有些聲響就醒了,易被吵醒,以前有過熬夜習慣,沒固定生物鐘(睡眠時間六到七小時每天有一兩年),現在每天睡眠都是十一點到八點區間(兩年左右);以上情況有五年以上,一直沒引起重視,現在都影響工作效率了
網友回答
2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況,個人建議患者可以去看一下中醫,具體的使用中藥來調理體質,西醫治療上,個人考慮患者可能是有一些焦慮,同時有一些抑鬱的情緒,建議這種情況,患者接納自己所有的症狀,同時帶著這種症狀就做一些自己感興趣的事情