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問題 18年05月25日

快高考，越是到後面越緊張，而且心理壓力

問題描述快高考，越是到後面越緊張，而且心理壓力好大，導致注意力不集中，該如何聚焦高度注意力呢。如何調整自己的心態，？？？

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先這種情況考慮快要高考了，導致患者出現的症狀，患者出現心靈上一個過度焦慮的表現，當然正在臨床上非常常見，所以這種情況最主要要進行心理治療，建議患者接納自己所有的症狀，同時要學會順其自然，這樣才是治療的，