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我晚上睡眠挺好,早上起來鍛煉一會,每次

問題描述 我晚上睡眠挺好,早上起來鍛煉一會,每次吃完早飯後就犯困,只要是站起來動一動就好多了,坐下學習一小會兒就又開始困,這已經嚴重影響我的生活了
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,這種情況是對生活和學習缺乏上進心導致的。需要及時調整心態,心理治療。請您今後對生活和學習要有積極的向上心態。並且保持樂觀的心態,戒驕戒躁。遇事得過且過,早睡早起,適當運動,增強體質。