請問護肝湯有哪些，還有護肝食物有哪些？

保護肝臟有很多方法包括，要注意休息不要熬夜不要生氣，平常的護肝食物應多食用新鮮的蔬菜和水果，蘑菇有護肝的作用。拒絕含添加劑豐富的垃圾食品及飲料，辛辣刺激的食物應該少食用。

護肝湯主要是中醫上的說法，一般來說如果是藥食同源的護肝作用的食品的話，建議可以用枸杞、菊花等煮水喝，平時適當服用正宗的蜂蜜。