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我是一名學生,最近學習時間稍長就脖子難

問題描述 我是一名學生,最近學習時間稍長就脖子難受,右腦固定一處頭疼,肩膀也酸,我這兩天每天練習一遍頸椎保健操,跑步堅持一個月,感覺也沒什麼效果
網友回答
2000年01月01日 00:00

你這個可能是長時間的坐立導致的頸椎病。避免長時間一個姿勢、可以做做針灸推拿按摩等治療。

2000年01月01日 00:00

通過描述這種情況是屬於頸椎增生、肌肉勞損的可能,需要進行治療。首先需要注意勞逸結合,其次是需要進行頸部的肌肉針灸、按摩改善,好好休息。