健康描述：健康描述：三月就開始腰疼腿疼

您好，為腰椎間盤突出症的發生，為臨床常見疾病，可以外敷活血化瘀類膏藥的，也可以有專業人員進行理療、推拿等。建議您平臥硬板床，避免勞累，腰部熱敷，在佩戴腰圍後進行適當的腰部功能鍛煉。

你好，腰椎間盤突出是由於纖維環破裂、髓核脫出導致神經壓迫的一種疾病，是一種不可逆病變，常見於中老年人由於勞累過度導致的。腰椎間盤突出患者可以採用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，保守治療只能緩解症狀，手術才能治癒，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。