每天晚飯不吃，到底對健康有沒有影響？我的體重偏胖

你好，你所說的這個情況如果說不吃晚餐的話，會造成人體營養物質缺乏的。建議您少吃一些。

你好，超重肥胖，節制飲食多運動是基礎。節制飲食是每頓都少吃穀物適量肉魚蛋類多食蔬菜。晚飯不吃會引起胃腸功能紊亂，所以最好少吃，不要不吃。

你好，你的情況最好是晚上少吃點飯，不要禁食，這樣比較好點，沒有食物的刺激不會排出膽汁，易出現膽結石

中醫認為早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，有利於健康，但不主張晚飯不吃，只能說吃少，吃易消化的，吃熱量小的。

您好，晚飯不吃一般有利於減肥，一般來說是沒有影響的。但還是建議少食，以免導致營養不良，導致胃部疾病。

如果不上夜班，晚上也不從事體力工作，可以少吃或不吃，因為活動量少，機體消耗量就少，吃的多了只會導致營養過剩

你好，如果不吃晚飯，破壞身體規律與機體新陳代謝的平衡，易對身體造成很大的危害，如易引起胃腸道疾病，也易致血糖與內分泌、免疫、神經系統的不穩定的狀態，而導致疾病的發生。最易發生的問題就是，長期不吃晚飯會加重胃酸對胃黏膜的腐蝕，易致潰瘍和膽石症！

你好，如果經常不吃晚飯的話可能對身體會有一定的危害，容易引起胃病。建議晚上適當少吃，吃清淡一些。

你好，根據您所說的，如果晚飯不吃，就很容易導致胃腸道的空虛，進而導致胃炎，潰瘍等病情的發生，因此，需要適當進食，但不適合吃過分油膩，辛辣，或者不容易消化的堅硬食物。

你好，一般來說最好要吃的。你可以少吃，並且以清淡多蔬菜飲食為主才行。

你好，最好不要晚上不吃飯。假如什麼都不吃胃酸會讓你的胃受傷的，久而久之就會得胃病的。

你好。不吃晚餐對身體是有好處的，俗話說，餓治百病。晚上少吃，身體消耗體內多餘的脂肪和糖分，有助於減肥。

體重偏胖，建議堅持鍛煉身體，三餐吃八成飽，不推薦不吃晚飯。均衡飲食，以免營養不良。

你好朋友，完全一點不吃並不好，可以適當的吃一些綠色蔬菜和水果，完全通過控制飲食來減肥是並不合理的，也需要適當增加運動。

您好，體重偏胖是可以積極運動進行減重的，不要不吃飯，這樣對健康損失較大的。

你好，根據你的諮詢，不吃晚飯，也是對健康不利的，可以少吃一些，配合多運動，

你好，最好按時吃飯，少食多餐，吃七分飽就可以，你可以少吃點晚飯，堅持鍛煉身體。

不吃晚飯也不是健康的生活方式，這樣對人體的消化系統會有不良的影響。體重偏胖的，可以適當的少吃，以及運動等，不宜不吃晚飯的。

你目前這種情況，是一種不合理的生活方式。前一晚不進食，第二天吃更多，還會引起低血糖，不利於身體健康。

你好，這個可能會影響的，最好能一日三餐，且定時定量。身體有點胖你可以少吃些，多運動鍛煉。如果三餐不規律，可能容易造成脾胃方面的問題的。所以可以少吃，但三餐最好規律。

患者如果只是晚上不吃飯的話，就是應該沒有問題的。但是患者其餘的兩頓是應該正常吃飯的。

你好，根據你的描述，應該是有影響的，建議，最好是規律用餐，多吃青菜和水果，不要吃刺激性的食物，低脂低鈉飲食，多做戶外活動，放鬆心情。

你好，一般影響不大的啊，建議你最好還是適當節食還有平時需要加強運動

根據你的描述，考慮是會有影響的，這是不適宜， 這個問題一般可以及時的看醫生指導，堅持鍛煉試試。