大夫好，我最近查血糖升6.8，平時該吃些什麼東西

你好，你的情況看，如果是空腹血糖為6.8，認為是有空腹血糖受損，認為是與長期的飲食不當，胰島素分泌減少有關係的，空腹血糖受損，需要控制飲食，不能吃過多含糖高的食物。還需要做糖耐量檢查，需要排除糖尿病，如果是檢查為正常的，暫時不用治療的，需要定期檢查血糖，控制飲食就可以了。

根據這個檢查結果，這個血糖稍微偏高一點，這個一般要考慮糖尿病等，所以才會導致出現有血糖偏高，他有可能會導致更嚴重是重要的，這個要控制飲食，少吃一些甜食零食，多鍛煉身體，或出現增高的話，可以服用，消渴丸幫助降低血糖。