睡眠不好可以用睡眠枕嗎

你好，老人睡眠時本來少的，一般在5個小時左右，睡眠枕頭舒適柔軟而且有催眠作用。祝你健康！

對於睡眠障礙來說，可能還是藥物的效果好一些的。你可以考慮使用一些安神補腦液，是可以幫助的。至於你說的睡眠枕，恐怕是不能幫助解決的了。

你好，睡眠品質差的話平時可以多吃一些安神助眠的食物比如：酸棗仁、桂圓、百合蓮子等。平時可以多陪陪他們出去散散步，使用國家專利體魄金中藥助眠枕調理睡眠效果不錯，中藥睡眠枕頭也可以進行調理，通過氣味作用人的神經系統，促進睡眠，是可以提高睡眠品質的。