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晚上總睡不著覺，只有中午有一點睡意，晚

問題描述晚上總睡不著覺，只有中午有一點睡意，晚上完全睡不著，一直到淩晨四點多之後才迷迷糊糊的，六點之後才有點睡意，這是怎麼回事。經常是這樣，之前有一段時間就是這樣，但以為是失眠沒在意，過了一段時間又恢復正常了，現在又變成這樣了，而且比之前的還嚴重，求解

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況，考慮，患者是存在失眠的問題的，建議首先看一下患者最近是否有比較大的，心理壓力，所以這種情況建議患者治療上，首先要學會放鬆放下，對一些事情不要過度在意，不要鑽牛角尖