女性懷孕前吃什麼比較好?能提高寶寶健康的？體/堿。

你好，一般在懷孕前後三個月服用葉酸片可以預防神經管畸形，效果是非常好的。多吃新鮮的水果蔬菜增強體質提高自身免疫力，保證足夠的睡眠，不要有壓力，保持愉快的心情。建議，平時注意好的生活習慣，夫婦雙方可以做個優生檢測，看看適不適合懷孕然後酌情處理。

你好，想懷孕的話，建議注意做好孕前的檢查，補充葉酸的一般建議注意合理飲食，多吃魚蝦，牛奶蛋類，蔬菜和水果就可以了。