去按摩不咯

像你這種情況，主要有可能是屬於腰肌勞損，而出現腰部酸痛的症狀，也有可能是屬於，彎腰用力不當，導致腰扭傷，最好到醫院拍個腰椎x光片檢查，明確診斷，如果勞損的話，可以多用熱毛巾熱敷，配合活絡油按摩，如果有錯位，一般可以通過推拿復位，配合針灸理療治療。