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問題 【減肥】 【歸檔】 18年05月25日

臉平瘦下來會改變嗎???

問題描述 臉平瘦下來會改變嗎???
網友回答
2018年05月25日 15:07

每個人的臉型生長主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係。您這個主要是保持良好的心態,同時每個人的審美觀都不一樣,如果您覺得臉上比較肥胖的話,主要是可以嘗試通過按摩來改善,如果還有整體肥胖,平常控制飲食,不要食用肥膩的食物,少吃甜食,多點做有氧運動。

2018年05月25日 14:44

病情分析: 這個年齡還處於青春發育期,如果身體肥胖的話,需要多鍛煉身體,加速脂肪燃燒和分解。
指導意見: 平時多做一些戶外有氧運動,每天堅持戶外鍛煉半小時以上,也需注意,少吃過於油膩高熱量的食物,堅持進行戶外鍛煉,一般堅持半年左右,體重就會有一定的改變的,需要一個循序漸進的過程,避免盲目過度鍛煉。