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有哮喘不能運動
網友回答
你好,你說的這個情況,估計難以瘦下來。建議先到醫院內分泌科檢查,排出疾病導致的肥胖。
你好,根據你描述的這些情況來看,你想減肥,還是要靠運動減肥,首先要多喝開水,合理控制飲食,辛辣,刺激,油膩的食物不要吃,要以清淡的食物為主,可以做如瑜伽,跑步,仰臥起坐,俯臥撐,游泳,但是一定要持之以恆,貴在堅持,這樣才會達到你想要的效果。
您好,你目前體重明顯超標。要注意飲食控制,不要吃太油膩食物,適當鍛煉,減肥。