有哮喘不能運動

你好，你說的這個情況，估計難以瘦下來。建議先到醫院內分泌科檢查，排出疾病導致的肥胖。

你好，根據你描述的這些情況來看，你想減肥，還是要靠運動減肥，首先要多喝開水，合理控制飲食，辛辣，刺激，油膩的食物不要吃，要以清淡的食物為主，可以做如瑜伽，跑步，仰臥起坐，俯臥撐，游泳，但是一定要持之以恆，貴在堅持，這樣才會達到你想要的效果。

您好，你目前體重明顯超標。要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，適當鍛煉，減肥。