腳疼，以前挨扭傷過兩次，前兩天去了門診

你好！根據你的描述你的情況考慮是創傷性關節炎。建議你詳細描述病史及症狀體征。最好是到正規醫院的骨科門診進一步諮詢檢查，確診後對症治療。

你好，你的情況考慮是踝關節習慣性扭傷引發的慢性損傷的。最好是經常熱敷治療，用乾淨毛巾，在有硫酸鎂的熱水中泡過，試著熱敷，每次半小時，每日2次，促進血液迴圈，改善局部血液迴圈，同時使毛細血管通透性降低，加速炎症滲出物吸收和消散，產生緩解疼痛，消除炎症的功效。