昨天走路太多，晚上回來小腿酸痛，一直到

您好，根據您的描述，主要考慮過度運動造成的小腿部位乳酸堆積，需要慢慢代謝才能好，建議您好好休息就可以了！

你好，您說的是過渡活動導致小腿部酸痛。首先應該是臥床休息，抬高肢體局部熱敷，或者是烤燈理療。適當的多飲水。必要時選擇藥物，布洛芬片。

你這種情況要注意休息，避免勞累及受涼，局部熱敷應用活血止痛藥物，可以給予推拿按摩治療。