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都是什麼樣的食物綠色蔬菜中都含有維生素…
網友回答
每種水果蔬菜都含有維生素和礦物質，但是含量的多少會有差別，飲食還是要葷素搭配，多樣化，這樣可以保證身體的營養需要，不容易缺乏。
你好！維生素的種類很多，包括脂溶性維生素A,D，水溶性維生素BC等等。水果中含量較高的維生素為C/E.