你好，我睡眠很多年了，也看過醫生，也吃過安眠藥，沒什麼效果

你說的應該是失眠很長時間了，應該先判斷導致失眠的原因的，常見的原因有腦神經衰弱和缺鈣的，可以到當地醫院檢查個微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，沒有缺鈣，可以用穀維素和維生素b1調節神經的。

你的情況可能是頑固性失眠，長時間用藥治療不能改善建議去睡眠醫學科或者心理科做多導睡眠監測，根據睡眠特點制定合理的治療方案，這樣可以更好的改善睡眠