我每天晚上都做夢影響睡眠嗎？我每天晚上

做夢是屬於正常的生理現象，這並不影響睡眠。你如果是在醒了以後對於做夢的內容記不清楚，那說明睡眠品質是非常好的，說明是處於深睡眠狀態，如果睡醒以後感覺精神疲憊，並且對於做夢內容能夠記得很清楚，那說明是屬於淺睡眠，睡眠品質就不好了，平時可以放鬆心情，睡前不要長時間看手機電腦，也可以應用安神補腦液。

若為精神因素性失眠,則要對 症處理.如焦慮症用抗焦慮藥,或各種 安定類藥物；抑鬱症用抗抑鬱藥,如阿米替林,多慮平等.以上兩類藥合用, 效果更好.對精神分裂症患者,一定要用抗精神病藥,如冬眠靈,氯氮平,奮乃靜,氟呱啶醇等,這類藥應在心理醫生或精神科醫生指導下使用.