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為什麼情緒好就不怕陌生人很有資訊感覺,

問題描述 為什麼情緒好就不怕陌生人很有資訊感覺,而情緒差時就相反心裡告訴自己很難看,一點恐慌來了,皮膚顏色就變了,黑不是黑,感覺每天頭腦熱乎乎的,笑不出來,心情很差。因為我經常不睡覺嗎?還是天天吃肉?還是缺少鍛煉?還是色☆禁☆情。這樣我都有,我學壞了,很想改,醫生有關那幾個呢?生活需要注意什麼?麻煩醫生說詳細一點,謝謝
網友回答
2000年01月01日 00:00

最好將自己的想法與家人朋友溝通,不要覺得自己所有都是對的,不要以自我為中心的,必要的時候應該有家人帶到心理診所調理,不屬於病態不要考慮太多,多為家人溝通少所致的。