請問調節腸道菌群有什麼好方法?

你好，請問調節腸道菌群有什麼好辦法？這情況下是可以服用一些腸道益生菌來改善的，平時要注意三餐規律，不要暴飲暴食。並且注意生活規律，避免辛辣刺激，油膩生冷的食物，以及不易消化的食物，要注意多喝水，多休息。不要著涼，要注意調整好情緒的。

你好，以下僅供參考，目前沒有什麼特效藥物調整腸道菌群，建議合理規律飲食，藥物方面可以吃點培菲康膠囊調整腸道菌群

你好，根據你提供的資訊，調節胃腸道菌群，一般是不用益生菌製劑可以改善腸道菌群。