好像是蚊子包，撓破了，就起了這樣的小包

這也算是皮炎類的皮膚病，發生跟一些外界因素刺激有關係的，如溫熱，空氣污染，化學纖維刺激等。建議用三九皮炎平擦，吃止癢抗過敏、如利敏舒，氯雷他啶膠囊，維生素C，不吃辛辣、刺激食品。少去公共場所，預防空氣飛塵污染。

你好，據你描述的情況，丘疹搔抓後出現水泡、瘙癢，不排除蚊蟲叮咬過敏導致的丘疹性蕁麻疹的。建議碘伏消毒，口服氯雷他定抗敏治療的。禁辛辣、魚腥、酒類等刺激食物。