心口疼一下，是怎麼回事？

這種情況考慮是心肌缺血，供血不足，貧血引起的，可以到醫院做個血常規和心電圖檢查，明確病情。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累、精神緊張、睡眠不足以及劇烈運動、喝濃茶咖啡引起的可能比較大，再者也不能排除短暫性心肌供血不足引起的可能的。
指導意見： 建議你平時要注意多休息，可以先做下心電圖檢查和心臟的彩超檢查確定下病因再治療。